DKの自転車日記

ご飯をいっぱい食べるために自転車乗ってます。

2018-02-15から1日間の記事一覧

2月15日、固定ローラー、ウエイト

2月15円 自転車の練習に加えてウエイトトレーニングをしてるから(と言っても1日1種目とかだけど)体の疲労を感じるけど乗る。 疲労は感じるけど、多分そんなに疲れてない。 練習時間短いし。 ■固定ローラー 30:45 297w(NP322w) ○5:00 342w ○10:00 330w(5…