DKの自転車日記

ご飯をいっぱい食べるために自転車乗ってます。

2018-02-27から1日間の記事一覧

固定ローラー

■固定ローラー 1:01:28 253w(NP288w) 昨日のベンチプレスが効いたのか、体幹が疲労している。身体の左側に痛みに繋がりそうなイヤな不快感が出てきた。この痛みのせいでまともに練習できない期間があったので再発しないように気を付けよう。 今日はペダリ…