■朝外練 40:50 25.2km 332w(NP344w) 前傾をどこからさせるかをずっと意識して乗った。 出来るだけ股関節から。 しんどくなってくると、骨盤が立つに伴って、体が起き上がってくる。 結構、前傾を深く出来ているのではないかと、住宅の窓ガラスに写った自分の…