2018-04-19から1日間の記事一覧
■朝外練 35:02 21.2km 324w(NP337w) 遅い。 身体がでかくて、体重重いのに平坦が遅い。 もっと速く走れるようになれるのか? ■夜固定ローラー 30:59 228w■筋トレ ○デッドリフト ○ベンチプレス
■朝外練 35:02 21.2km 324w(NP337w) 遅い。 身体がでかくて、体重重いのに平坦が遅い。 もっと速く走れるようになれるのか? ■夜固定ローラー 30:59 228w■筋トレ ○デッドリフト ○ベンチプレス