DKの自転車日記

ご飯をいっぱい食べるために自転車乗ってます。

2018-02-19から1日間の記事一覧

2月19日、固定ローラー

■固定ローラー 257w(NP302w) 最初の方は腹筋に力が入ってしまったが、後半は緩んできて体が動いた。 腹筋に力は入れずに緩めて、脚をしっかり上げ下げする。 明日は集中して乗ろう。