固定ローラー、筋トレ

■夜固定ローラー 1:04:24 241w
引き続き呼吸を意識。
いい感覚。
もう少し肩甲骨周りを意識しよう。ロックしていたような感じがしたので。

■筋トレ
○デッドリフト50kg
○肩甲骨周りのチューブトレーニング